Vượt qua nỗi đau sau chia tay không hề đơn giản, đặc biệt là với phụ nữ dành hết tâm trí sức lực, thời gian, tình cảm cho một người. Bạn cho đi hết và không giữ lại gì cho chính mình, để rồi khi anh ấy đi và bạn không biết mình phải làm gì? Thậm chí, nhiều phụ nữ còn rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần, trầm cảm. Nếu như bạn chuẩn bị sẵn tinh thần thì sự rạn nứt của mối quan hệ sẽ ít làm ảnh hưởng đến bạn hơn. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu 7 giai đoạn tâm lý phụ nữ sau khi “đường ai nấy đi” nhé!
Nội dung tóm tắt
Dùng dằng
Giai đoạn đầu tiên sau khi chia tay đó chính là sự níu kéo đối phương. Khi mới chia tay, hầu như phụ nữ sẽ níu kéo nam giới, hầu như không ai tin rằng đó là sự thật. Phụ nữ nghĩ rằng đó chỉ là những lần giận dỗi – làm lành – quay lại và sau đó sẽ bình thường trở lại. Đó chính là lý do phụ nữ hỏi han lại đối phương, rằng đó là sự thật hay là mơ, xin cơ hội, xin chàng gặp gỡ lần cuối, tìm cách nói chuyện,… Thực sự, phụ nữ không nghĩ rằng hai người đã chia tay, mối quan hệ đã chấm dứt thật sự.
Chắp nối các sự kiện
Sau giai đoạn dùng dằng, không thành công trong việc níu kéo, phụ nữ bắt đầu xâu chuỗi mọi sự kiện lại và nhận ra mình đã bị lừa, bị anh ta lừa dối một thời gian. Phụ nữ nghĩ lại mọi hành động của anh ta, bắt đầu suy diễn ra đủ điều, hành động nào cũng có bóng của anh ta đang lên kế hoạch chia tay. Bạn tự trách móc bản thân tại sao lại dại dột và ngu ngốc thế? Tại sao anh ta có thể đối xử với mình như vậy?
Tan vỡ trái tim
Sau khi chắp nối các sự kiện, phụ nữ bắt đầu lâm vào tình trạng đau khổ tột đỉnh bởi biết mối quan hệ này không thể cứu vãn được nữa. Bạn thấy rằng anh ta thật tồi tệ, mất niềm tin vào tình yêu, thậm chí có nhiều phụ nữ còn suy nghĩ đến cái chết bởi sự hận thù quá cao. Bạn lo lắng, băn khoăn trong việc sẽ làm gì để cân bằng cuộc sống sau khi đã mất một người từng coi là “cả thế giới”. Bạn thực sự thấy trống vắng và khủng hoảng đến tột độ
Dò xét tình hình đối phương
Bạn khóc lóc đau khổ, tan vỡ trái tim, bạn không thể quên anh ta. Nhu cầu muốn biết tình hình của đối phương đạt đỉnh điểm ở giai đoạn này. Bạn thắc mắc rằng liệu anh ta có nhớ mình không, tình hình của anh ta hiện nay như thế nào? Bạn thực sự tò mò vì thấy khó chịu vì thiếu anh ta. Thậm chí, đôi lúc bạn còn nhớ anh ta đến mức không thể chịu đựng được, nhớ về mọi kỉ niệm về hai người. Thậm chí, nhiều phụ nữ còn có ý định trả thù vì những gì anh ta gây ra cho mình.
Chấp nhận
Thời gian trôi đi, bạn bắt đầu quen với việc thiếu vắng anh ta, bạn thấy rằng mình cũng đã tự cân bằng bản thân và bắt đầu nghĩ đến việc phải làm mới bản thân, tìm những mối quan hệ khác thay thế cho anh ta, tốt hơn anh ta, xứng đáng với bản thân mình. Tuy nhiên, giai đoạn này tâm lý bạn vẫn không ổn định hoàn toàn. Đôi khi, vẫn nhìn vào cái điện thoại và mong ngóng tin nhắn của anh ta. Và bạn cũng tự an ủi mình rằng, điều ấy sẽ không xảy ra, đó chỉ là mơ mộng.
Tái hòa nhập
Ở giai đoạn này, tâm lý phụ nữ đã vượt qua được ngưỡng đau trong tình yêu. Bạn cởi vỏ lớp vỏ u buồn trong tâm hồn và hòa nhập với mọi người, ý thức việc chăm sóc bản thân mình hơn, bạn xinh đẹp hơn, bắt đầu giao lưu gặp gỡ với nhiều người để tìm được đối tượng mới phù hợp. Bạn đang cố gắng để cho anh ta thấy rằng, thiếu anh ta thì bạn vẫn ổn, thậm chí còn tốt hơn, xinh đẹp hơn, có nhiều người xứng đáng hơn là anh ta. Nhưng, thực chất bạn đang tự dối lừa bản thân. Nếu vô tình gặp lại, vẫn thấy trái tim mình nhói đau. Bạn vẫn chưa thực sự quên anh ta.
Bình thản
Giai đoạn này, có vẻ tâm lý bạn đã trở nên ổn định hơn. Thời gian phần nào giúp xóa nhòa nỗi đau trong tâm hồn sau khi chia tay. Bạn không còn quá đau khổ như trước, dường như những kỉ niệm cũ đã mờ đi hẳn. Bạn cũng đã có một vài mối quan hệ mới, nhưng bạn lại đôi khi so sánh, nghĩ về người cũ như một thói quen vậy. Trái tim phụ nữ vẫn đang ngập ngừng, ợ lại đau khổ thêm một lần nữa nên không dám mở ra. Hãy thoải mái với chính bản thân mình, đừng bao giờ mất niềm tin vào tình yêu và mở cửa trái tim lần nữa xem sao?
